آخر المواضيع

Monday, 4 February 2019

إليك طريقة التخلص من الوزن الزائد


يعتبر الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي يعاني منها الفرد في المجتمع حيث نجد البعض يسعى إلى عمليات التجميل واستعمال مجموعة من الأقراص التي يكون لها تأثير على الجسم  وهذا ما يجعل الفرد في معاناة دائمة .




 إن الزنجبيل له دورا هاما  في التحكم في الوزن الزائد إضافة إلى الحفاظ على صحة المعدة والأمعاء وهذا ما أكدته دراسة جديدة لمعهد التغذية بكولمبيا ، كما أنه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان .وجاء في الدراسة كذلك أن إضافة الزنجبيل الحار للطعام يجعل المرء يشعر بالامتلاء سريعا ويقلل من الرغبة في الأكل فيما بعد .كما أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد الجسم للحرارة ويقلل الشعور بالجوع ، مما يدعم دوره في حمية إنقاص الوزن .ويرى الباحثون أن الزنجبيل يحتوي على مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من الفضلات .وقد أثبتت دراسة نشرت مؤخرا بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له .

No comments:

Post a Comment

التسميات

أطفال (5) صحة (7)

من نحن

موقع " بنات " من بين المواقع النسائية العربية التي تخاطب المرأة. ويعنى بنشر الوعي في الجوانب الشرعية والتربوية والاجتماعية والفكرية والثقافية.

ويهتم كذلك بنشر مقالات حصرية في شتى المجالات كالطبخ والصحة والأمومة إلى غير ذلك.

المزيد عنا →

إتصلوا بنا

Name

Email *

Message *